Какова польза миофасциального массажа?
Объектом мануального воздействия при миофасциальном массаже становятся не мышцы, а окружающие их ткани, так называемые фасции.
Именно фасции составляют основу мышечных перегородок и обеспечивают крепление мышц к скелетным костям. Из соединения нескольких слоев коллагеновой ткани образуются сухожилия, интегрирующиеся в саму кость.
Более того, фасции реагируют на изменение положения мышц при движениях или нагрузках, и принимают все виды напряжения, возникающего в организме.
Функциональность фасций обеспечивает:
- Скольжение мышц.
- Сохранение правильного положения внутренних органов.
- Передачу движения от мышц к костям при передвижении человека.
- Подвижность и защиту нервов и сосудов, расположенных в мышечных тканях.
А так как строение фасций предусматривает большое количество сосудов и капилляров, то неудивительно, что при изменении положения коллагеновых волокон, меняется не только состояние отдельных участков сосудистой системы, но и здоровья человека в целом.
Цель миофасциального массажа — абсолютное расслабление мышц за счет воздействия на фасции. За счет давлении на фасции, производимое специалистом во время процедуры происходит стимуляция кровообращения и движения лимфы в организме, фасции становятся более гибкими, эластичными и подвижными. Проводится на грудной клетке, спине, ногах, шее и руках, на голове.
Рассмотрим ситуации, при которых показан миофасциальный массаж.
Показания:
- Низкий тонус мышц, дряблая кожа;
- Морщины;
- Расширенные поры;
- Излишки жировых клеток;
- Боли в позвоночнике, шее, конечностях, спине;
- Межпозвоночная грыжа;
- Остаоартроз суставов;
- Заболевания нервной системы;
- Регулярные занятия спортом (предотвращает травмирование тканей).
Несмотря на то, что миофасциальный массаж является безболезненной процедурой, показан не только взрослым, но и детям с самого рождения, но все же имеются противопоказания.
Противопоказания:
- Травмы опорно-двигательного аппарата;
- Острые инфекционные заболевания;
- Множественные родинки и папилломы;
- Открытые раны на коже (порезы, ссадины);
- Купероз;
- Недавно проведенный глубокий химический пилинг.
Итак, подытожим:
Миофасциальный массаж тела оказывает лечебное воздействие на мышцы, суставы и позвоночник. Помимо терапевтических свойств, с его помощью можно скорректировать фигуру, убрать лишний вес и целлюлит.
Миофасциальный массаж лица обладает эффектом лифтинга: он прекрасно подтягивает кожу, сглаживает морщины, улучшает клеточный обмен веществ борьбы с признаками старения, лишним весом и целлюлитом. Во время сеанса пациенты чувствуют только расслабленность и спокойствие, а благодаря умелым движениям массажиста можно добиться довольно быстрого эффекта.
Пациенты, прошедшие курс профессионального миофасциального массажа, отмечают следующие изменения:
- Улучшается общее состояние: проходят головные боли, нормализуется сердечный ритм, ощущается прилив сил;
- После сеанса массажа приходит ощущение легкости, боль отступает;
- Очевиден косметический эффект – кожа приобретает здоровый подтянутый вид; Нормализуется работа нервной системы, налаживается сон, улучшается настроение.