Классический европейский массаж
Автор дипломной работы: Татьяна Исаева (31.10.2020)
Европейский массаж базируется на четырёх основных приёмах: поглаживание, растирание, разминание и вибрация, сочетание которых не только снимает стресс, но и лечит серьёзные заболевания позвоночника.
Рука массажиста скользит по коже массируемого участка, не сдвигая и не растягивая её. Начинается поглаживание плоскостное или обхватывающее, поверхностное или глубокое. Улучшается сосудистый тонус, эластичность кожи, уменьшаются боли, улучшается проводимость и возбудимость периферической нервной системы. Далее рука не скользит по коже, а смещает её, производит сдвигание и растяжение в различных направлениях для разрыхления и размельчения патологических образований в различных слоях тканей и повышения сократительной способности мышц — это уже растирание.
Следующий приём — разминание заключается в захватывании, оттягивании, отжимании, сдавливании и отпускании тканей. Разминание используют