Массаж в условиях бани

Автор дипломной работы: Марина Кузнецова (18.09.2020)

Банный массаж, выполненный в различных техниках, оказывает благотворное  воздействие на Центральную нервную систему, нервно-мышечный аппарат, систему кровообращения, сосуды, кожные покровы, сердце, легкие и другие органы. Снижает артериальное давление. Обеспечивает расслабление мышечного корсета, улучшает подвижность и эластичность связок, способствует устранению болей, отеков, снятию напряжения и усталости, восстановлению после изнурительных физических и эмоциональных нагрузок массаж в бане помогает победить бессонницу, успокоить нервную систему, снять стресс, улучшить настроение.